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Como Hacer Aceite De Orégano Casero Y Beneficios De Su Uso

El aceite de orégano no solo tiene usos culinarios como muchos podrían pensar , además de eso tiene infinidad de usos para curar dolencias contra los hongos y otras afecciones, te vamos a contar como preparar aceite de orégano de forma casera y como usarlo para aprovechar todas las propiedades del orégano para la salud.

aceite de orégano casero beneficios

Como Preparar Aceite De Orégano en casa

Preparar el aceite de orégano es más sencillo de lo que crees y apenas te llevara tiempo prepararlo, al igual que el alcohol de romero es interesante siempre tenerlo preparado y a mano en nuestro botiquín de remedios caseros con plantas.

INGREDIENTES

Os vamos a mostrar los ingredientes para preparar 200ml de aceite de orégano si por cualquier cosa quisierais tener más cantidad solo debéis multiplicar las cantidades.

ingredientes aceite de oregano casero

Paso A Paso Para Preparar Aceite de Orégano casero

  1. Lavaremos concienzudamente las hojas para eliminar bichos, restos orgánicos y cualquier impureza, luego es importante dejarlo secar.
  2. Para extraer todas las propiedades del orégano es fundamental que con un mortero o utensilio similar machaquemos las hojas.
  3. Ya podemos depositarlas en el fondo de nuestro tarro de cristal
  4. Echamos el aceite que cubra bien todas las hojas del orégano hasta los 200ml indicados. Si el tarro es demasiado ancho y no lo cubre debemos cambiar de tarro o añadir mas cantidades.
  5. Pondremos nuestro frasco al baño Maria durante al menos 10 minutos para que el aceite y el orégano mezclen todas sus propiedades. Simplemente en una olla añadimos agua sin llegar a cubrir el bote y encendemos el fuego hasta que empiece a hervir.
  6. Tapamos el bote y lo dejamos reposar durante al menos 2 semanas en un lugar oscuro, fresco y seco, lo ideal en una despensa o en nuestro botiquín.
  7. A las dos semanas podemos filtrar ya el aceite y retirar las hojas de oregano, lo tendremos listo para usar tanto en nuestras comidas como de forma medicinal.

Una vez tenemos listo el aceite vamos a conocer todos los beneficios y propiedades de este aceite fundamental en nuestros botiquines.

Beneficios y Propiedades del aceite de orégano

Como te hemos comentado arriba, el aceite de orégano puede usarse para aderezar comidas dándole un toque diferente y agradable, pero es que además no solo nos sirve como aderezo de nuestros platos si no que nos está aportando numerosos beneficios para la salud. Tiene multitud de beneficios para combatir dolencias.

Antioxidante

Esta especia tiene la característica y las propiedades de prevenir la oxidación producida por radicales libres que son las causantes del envejecimiento celular, por eso y gracias a un estudio de publicado ( Oxidative Medicine and Cellular Longevity )  se llegó a la conclusión de que este aceite tiene propiedades antioxidantes.

Bactericida

El orégano nos ayuda a combatir las bacterias como el Staphylococcus aureus y el Bacillus cereus gracias a sus componentes como carvacrol y timol una alternativa natural para combatirlas como se menciona en una publicación del  International Journal of Odontostomatology. Es importante aclarar que este estudio también revela que sirve como complemento a otros antibióticos farmacológicos y no como uso exclusivo para combatir las bacterias.

Infecciones Víricas

Como uno de los componentes mas importantes que se encuentran en el oregano tenemos el mencionado anteriormente el carvacrol que no solo nos ayuda a combatir bacterias si no que nos ayuda a proteger el organismo de algunas infecciones víricas que causan diarrea, nausias y dolor de estomago como el norovirus , todo esto avalado por un estudio publicado en Journal of Applied Microbiology.

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Otras Propiedades del Aceite de orégano

  • Eliminar hongos, como por ejemplo cándida albicans, salmonella, E. coli, tiña, estafilococos, infecciones vaginales, etc.
  • Elimina virus, como por ejemplo la gripe
  • Tiene acción antiinflamatoria
  • Estimula el sistema inmunitario
  • Alivia la tos
  • Mejora las infecciones de la piel
  • Es un antibiótico muy poderoso
  • Combate los radicales libres y retrasa el envejecimiento debido al efecto antioxidante
  • Elimina los microbios
  • Evita el desarrollo de parásitos intestinales
  • Calma los dolores por su efecto analgésico, por lo que es muy útil para torceduras, lumbalgias, artritis o dolor de muelas.

Además el aceite de orégano al consumirse contiene infinidad de vitaminas y minerales como la Vitaminas A, del grupo B, C y E ademas de minerales como el magnesio, zinc, hierro, magnesio, potasio y calcio.

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  • CARVACROL ES LA CLAVE - Carvacrol es el compuesto principal del aceite de orégano. Se ha investigado y analizado en profundidad debido a sus muchos beneficios para la salud (más de 100 estudios) para estimular el sistema inmunológico y aliviar los malestares y muchos otros problemas. Le ofrecemos la calificación superior de carvacrol de 164 mg por porción. El mayor contenido de carvacrol en el aceite de orégano, lo que resulta en una mayor eficacia.
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¿Cómo Usar El Aceite De orégano?

Depende del uso que vayamos a darle a nuestro aceite para combatir las diferentes dolencias lo aplicaremos de una manera u otra, además si queremos aprovechar todas sus vitaminas y minerales lo ideal es usarlo en nuestras comidas como aderezo como complemento alimenticio.

El aceite de orégano se puede usar aplicándolo directamente sobre la zona que queremos tratar o ingerirlo como os hemos comentado anteriormente.

Para las infecciones bacterianas lo ideal es consumirlo en un vaso de agua diluyendo tres gotas de nuestro aceite.

Si tenemos dolores musculares torceduras o reuma lo ideal es frotar las manos con un pequeño chorro de este aceite y masajear la zona afectada en poco tiempo notaremos el alivio y los efectos de este aceite.

Si notamos efectos o cuadros gripales o de un resfriado común al empezar las molestias podemos consumir antes de las comidas 6 gotas de este aceite unas 3 veces al día.

Para el dolor de muelas podemos aplicar sobre una gasa 3 gotas de aceite de orégano y frotar la zona de la dentadura donde tenemos el dolor.

Para infecciones por hongos aplicaremos igual que para infecciones bacterianas 3 gotas de aceite en un vaso de agua.

Importante NO esta RECOMENDADO su uso durante el embarazo y la lactancia

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