Seguramente si pensamos en el titulo a mas de uno le llama la atención que estas espinosas plantas se puedan consumir, sin embargo se lleva haciendo desde hace muchísimo tiempo en las zonas mas áridas del planeta y los beneficios de consumirlas es cuanto menos insólito y tienen mas beneficios de lo que muchos de nosotros podíamos pensar. ¿Te animarías a probar un cactus? Seguro que con todos estos beneficios ahora te animaras a hacerlo.
1.- Los cactus tienen flavonoides, unas sustancias que son antioxidantes y que mantienen tu cerebro alejado de los radicales libres! seguro que tu cerebro lo agradecerá y mucho mas las células cerebrales.
2.- Parece increíble, pero puedes depurar tu cuerpo alimentándote de cactus , deshazte de todas las impurezas ya que los cactus nos ayudan a evitar la retención de líquidos, gracias a la cantidad de fibra que contienen y de esta manera podemos eliminar gran cantidad de sustancias toxicas y residuales!
3.- Consumiendo cactus , no volverás a volver a tener problemas para ir al baño, algunas especies de cactus funcionan muchísimo mejor que cualquiera de los laxantes del mercado, así que despídete de este problema!
4.- Si tienes el colesterol alto , despídete de el, gracias a la Pectina, una sustancia que podemos encontrar en el interior de las paredes de los cactus, un buen remedio para reducir los niveles de colesterol malo y mantener los del bueno.
5.- Disminuyen la cantidad de azúcar en nuestro organismo, que nos ayudara entre otras cosas a prevenir enfermedades como la diabetes o incluso problemas de corazón.
6.- Si eres de los que ha tenido una noche loca y te levantas con una gran resaca , vete olvidándote de ella! Los cactus contienen gran cantidad de Vitamina A, C y E ademas de hierro y Calcio!
7.- ¿Quieres ponerte a dieta? El cactus se ha convertido en uno de los alimentos por excelencia para las dietas sanas y equilibradas por la cantidad de vitaminas y fibra que contienen, adelgazar nunca mas sera un sufrimiento.
8.- ¿Te apetece un chute de vitaminas?¿te encuentras cansado? Pues puedes comer un cactus, ya que les sobran las vitaminas, A, C, K, E B6… no volveremos a ponernos malos!
Seguramente con todo esto ya estarás deseando ponerte manos a la obra y prepararte un buen plato de cactus, ahora solo nos falta unas buenas recetas y ponernos manos a la obra!!! Conocéis alguna interesante? no dudéis en dejarlo en comentarios!!!! Ideas Verdes para que entre todos cambiemos nuestros habitos
A mi me encantan los cactus, los que más de los thricocereus… 🙂
jejejeje ese no se yo que beneficios podra dar 🙂
Disculpa. Como sustentas lo que dices!?
estudios universitarios publicados 🙂
Ojo. Hay cactus que son alucinógenos y los hay venenosos. Hay que saber bien qué especies son aptas para consumo al igual que con los hongos.
Gracias por el aporte 🙂
Yo solo consumo el nopal..los demás jamás he intentado ni probarlos..y los frutos del nopal que son muy buenos..se llaman tunos
Gracias pro la información 🙂
Hay muchos cactus que son tóxicos, otros simplemente no comestibles. Los más consumidos son los nopales… Iría bien una lista de los comestibles, puesto que es peligroso que la gente se lance a comer cactus pensando que cualquiera vale…
Aparte algunos son comestibles sólo en determinadas preparaciones como cocción a X temperatura y o X tiempo, o fermentación, etc
Un saludo
Por ejemplo el peyote, es un cactus y es alucinógeno.
Otro cactus con el que se hacen dulces, es la biznaga y ya en alguna región se está extinguiendo.
Yo creo q deberías sustentar tu artículo mencionando los estudios universitarios y adentrarte más en el tema porque si es bueno generar polémica pero el título es engañoso y puedes intoxicar personas, deberías agregarle la palabra : algunos cactus.
Y me acabo de fijar q ya tiene años este artículo.