Si hubiera que enumerar una lista de los principales elementos que componen nuestro cuerpo no cabría duda de que el agua estaría en la primera posición. Se estima que representa más de un 60% corporal de una persona adulta, de ahí la frase de “Somos agua” y la importancia por mantenernos siempre hidratados. La Organización Mundial de la Salud (OMS) incluye dentro de sus recomendaciones beber al menos 2 litros al día.
En nuestro país consumimos una media de 120 litros de agua por persona al año, donde marcas como Bezoya se posicionan como una de las mejores opciones y de mayor calidad que existen. Y es que, el consumo de agua mineral envasada sigue incrementando con cada año que pasa, de ahí la necesidad por conocer sus características y principales beneficios para la salud.
Beneficios de beber agua mineral
La clave reside en apostar por el agua mineral y marcas como Bezoya, un agua única de mineralización muy débil capaz de proporcionarnos ventajas como las que estás a punto de conocer. Y es que, combinar los efectos saludables que aporta mantenernos hidratados con una marca como ésta garantizará que puedas experimentar mejoras tan beneficiosas para la salud como las siguientes:
- Regula la temperatura corporal. El consumo de agua mineral, especialmente durante la práctica de ejercicio, permite regular la distribución del calor regulando nuestra temperatura corporal.
- Purifica la piel. Desintoxica y purifica la piel al mantenerla constantemente hidratada, permitiendo que luzca joven y saludable.
- Combate las toxinas. Beber agua mineral permite que el organismo depure toxinas y deshechos, lo que reduce directamente las dolencias renales reduciendo la presencia de cálculos, arenilla y piedras.
- Mejora la digestión. La hidratación constante permite transportar los nutrientes necesarios para eliminar deshechos y promover así una correcta digestión.
- Reduce infecciones. La ingesta de agua promueve la hidratación de pulmones, bronquios, mucosa y garganta, reduciendo así la posibilidad de desarrollar infecciones virales.
Como puedes ver, incluir el agua mineral natural en nuestros hábitos de consumo no hará otra cosa que mantener nuestra salud en perfectas condiciones, donde además de mantenernos hidratados durante todo el día, también veremos cómo se beneficia de ello el sistema cardiovascular, previniendo multitud de enfermedades.
Agua mineral que no precisa de químicos ni filtrados
Su origen natural, la presencia de sus minerales y la carencia de procesos químicos durante su embotellamiento permite que aportemos al organismo la hidratación que necesita, sin tener que recurrir a alternativas ni otras bebidas preparadas poco efectivas, en cuya elaboración se ha precisado de la participación de componentes químicos, procesados y nada convenientes para nuestra salud.
No aumenta las calorías que ingieres, puedes añadirla a cualquier dieta que vayas a realizar sin miedo a ganar peso de forma descontrolada. Además, el agua mineral sigue siendo la primera opción en todos los hogares, ya que sus ventajas, composición y beneficios están muy por encima del agua que nos proporciona el grifo, agua que en muchas ocasiones no se recomienda ingerir.
Ahora que ya conoces algunas de las muchas ventajas de beber agua mineral que benefician al organismo, ¿Cuántos litros babes al día?, ¿Qué te parece si comenzamos a partir de hoy a incluirla en nuestras próximas dietas y rutinas? Te sentirás mejor, notarás sus beneficios desde el primer momento y tendrás energía para todo el día.
👇 PUEDES GUARDARTE ESTE ARTICULO EN PINTEREST 👇
